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西葫芦煎饼

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西班牙特级初榨橄榄油自制美味的西葫芦小饼,营养又健康!橄榄油中含有单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸,健康程度令其他食用油望尘莫及。减肥饮食用它做,成功机会翻一翻。而这一道西葫芦小饼食谱简单易学,不论减肥与否,都是一道适合任何人群的营养美味。不要犹豫,赶紧学习起来,为心爱的家人朋友来一道健康美味吧!

西葫芦煎饼做法

  1. 西葫芦洗净去蒂,切碎。
  2. 将西葫芦碎、鸡蛋、面粉、盐和水倒入碗中,搅拌均匀,糊不要太稠。
  3. 平底锅里倒入适量西班牙特级初榨橄榄油。
  4. 用勺子挖一勺西葫芦面糊,在锅里弄圆。小火煎至两面金黄即可。

西葫芦小饼

30 分鐘
初级
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成分

  • 水 1杯
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 1杯
  • 海盐 2撮
  • 西葫芦 1个
  • 西班牙特级初榨橄榄油  1-2大勺
份数: 4

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