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每日橄榄油

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如何利用橄榄油让指甲更亮？

 19十一月 | 21 如何利用橄榄油让指甲更亮？
不管你是否涂指甲油，也不论你的指甲是长是短，修剪整齐、闪亮的指甲总是能表明你很注重个人形象并且身体健康。随着时间的推移，由于外部环境因素或化学物品的使用，指甲会变得脆弱并失去自然光泽。为了获得有光泽的指甲，你就必须对它们进行专门的护理，从而避免看起来暗淡不整洁。幸运的是，以下几种简单的家庭疗法可以帮助你修复指甲并赋予它们自然光泽，这一切都归功于橄榄油。 橄榄油和柠檬 这个技巧对瞬间抛光我们的指甲非常有效。做法是准备半个柠檬，一个碗，里面放一点不冷不热的橄榄油。首先清洁指甲，用锉刀去除残留物。然后取半个柠檬擦在指甲表面和角质层上。这样做可以美白指甲并消除污渍。最后，将指甲浸入温热的橄榄油中，这会让你拥有有光泽的指甲，而且指甲会变得更加强韧。...
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如何制造橄榄油香皂

 08十月 | 21 如何制造橄榄油香皂
香皂是日常生活中最为常见的清洁用品之一，它能够很好地去除污垢，这要归功于一个独特的特性：它是脂溶性和水溶性的，这说明它能够溶解油脂并将其转移到水中。它由脂肪酸制成，例如橄榄油，通过加入碱等其他原料来制成香皂。 每种文化都有具有其民族特色的香皂，但是相同点是，制作这些香皂都需要使用最丰富的油和脂肪。当然，在西班牙，我们一直使用橄榄油作为香皂的主要成分。由于这种成分，使得这类香皂有了一些独一无二的特性，例如其强大的清洁能力，令人愉悦的质地以及作为天然肤护品的好处等等。 市面上有很多制作香皂的配方，但是绝大多数配方都需要四种或更多的油类、大量的添加剂以及足够的精油，这会是一笔不小的花费。幸运的是，纯天然手工皂的制作方法并没有那么复杂，只需三种现成的原料即可。如果你有兴趣动手，橄榄油香皂就是一个非常好的选择。但是，如果您之前已经制作过香皂，那么您可能会对所采取的某些步骤感到有些惊慌。不过别担心，我们会一步一步指导你制作一款最亲肤的香皂。...
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如何使用橄榄油卸妆？

 06十月 | 21 如何使用橄榄油卸妆？
对于很多女性朋友来说，卸妆是一天当中最为令人头疼的过程之一，尤其是你已经躺在床上累得睁不开眼的时候。另一个更具挑战性的事情是如何选择合适的卸妆液，来在达到有效卸妆，且不损害皮肤的目的，尤其是在你是敏感型肌肤的情况下。 今天我们将向你介绍一种可以轻松替代卸妆产品的日常用品，更重要的是，它对你的肌肤还有许多好处，那就是橄榄油。 使用橄榄油卸妆的效果是非常明显的，首先因为它具有油性，可帮助去除最顽固的化妆品，如防水睫毛膏等，从而达到深层清洁肌肤的效果。而它最特别的地方在于它不仅可以作为一种很好的卸妆液，温和不刺激，而且还是一种很好的保湿剂，可以让你的整个脸部肌肤焕发光彩。...
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橄榄油产地

 11九月 | 21 橄榄油产地
无论是地理还是气候，西班牙都非常适合种植橄榄，因此它也成为了橄榄油生产大国，世界上大约50%的橄榄油都产自那里。而橄榄油的品质很大程度上取决于产地的橄榄品种和气候，西班牙橄榄种植面积广，且拥有200多个品种，每一种都有自己独特的风味和香气。今天我们就一起去西班牙的主要橄榄油产地看一看，认识一下那里的橄榄品种和橄榄油。 安达卢西亚 安达卢西亚大区位于伊比利亚半岛的南部，橄榄油产量约占西班牙橄榄油总产量的75%左右。它由阿尔梅里亚，格拉纳达，哈恩，科尔多瓦，马拉加，塞维利亚，加的斯和韦尔瓦8个省组成。...
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什么是地中海饮食?

 09九月 | 21 什么是地中海饮食?
很多人可能都听说过地中海饮食，但是不知道它到底是什么。 地中海饮食是地中海沿岸各国传统美食中的典型饮食模式。尽管地中海饮食没有一个统一的定义，因为地中海沿海有很多国家，而他们的传统饮食也存在差异，但它通常强调多食用蔬菜，水果，全谷类，豆类，坚果，以及橄榄油，作为主要的脂肪来源。        ...
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西班牙美食对于世界的重要性

 17八月 | 21 西班牙美食对于世界的重要性
西班牙的美食历史，可能是世界上最丰富多样且有趣的美食历史之一。伊比利亚半岛因为受到许多文化的影响，西班牙美食已经沉浸在生活在那里的每个民族的烹饪习俗中。即使在今天，西班牙美食仍在不断发展，并继续成为促进地中海饮食的先驱之一。 当然，西班牙的美食历史基础与其地理环境有关。首先，西班牙位于伊比利亚半岛，因此几乎完全被大海包围，海鲜成为西班牙美食的支柱之一。而其他地区拥有高度多样化的地理环境，从高山到起伏的丘陵，茂密的牧场，肥沃的农田，广阔的海岸线等，它们为西班牙提供了各种各样的新鲜食品。 那么如果你到了西班牙，应该吃点什么?...
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西餐有哪些?

 30六月 | 21 西餐有哪些?
西餐，顾名思义就是指西方国家的餐食。而“西方国家”习惯上是指欧洲国家和地区，以及以这些地方的移民为主要移民的北美洲等广大区域。所以，我们所说的西餐主要指的就是这些地区的餐饮文化。 西餐有什么特点? 虽然不同地区的西餐各有不同的特色，但是它们也有一定的相似之处。比如，西方美食以肉类菜肴为中心，主要使用小麦，大麦和黑麦作为主食，并使用简单的香草植物混合物代替其他复杂的香料，而油类中，橄榄油是最受各种西餐青睐的。西餐的口感总体上比较简单，且不那么辛辣。...
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全世界都爱西班牙橄榄油

 30十二月 | 20 全世界都爱西班牙橄榄油
西班牙橄榄油是一种能够进入地球上成千上万家庭的产品，并已成为许多其他家庭的烹饪用油。特级初榨橄榄油是如何征服世界呢？ 橄榄油是近代历史的象征 过去的100年是人类历史上最繁华的时代，技术进步改变了历史进程，因此，如果我们回想1920年的北京，那时的城市与现在完全不同。汽车，飞机，电动踏板车，无人机…交通工具和运送货物的方式与当时的手推车或运煤火车简直是天差地别。...
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与西班牙特级初榨橄榄油的美食之旅

 28十一月 | 20 与西班牙特级初榨橄榄油的美食之旅
“我喜欢创造一种超出人们期望的体验，并为他们提供从未尝过的美味。”–上海米其林一星餐厅Bo Innovative的主厨Alvin Leng的一句话，设法通过一种简单的方式解释为什么我们喜欢美食。...
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最好的投资，为你的食材增添美味和健康

 25十一月 | 20 最好的投资，为你的食材增添美味和健康
前几天，在超市里，我在选一种西班牙特级初榨橄榄油时，听到一个声音说“不要买，那个很贵”，过道上也能听到这种声音。我选择了一种我不认识的西班牙特级初榨橄榄油来试试，但这个声音一直在我的脑海里盘旋，为了健康你会付出多少钱？而为了享受你会花多少钱呢？和什么价格比较才叫做贵？ 美味和健康的三个条件 为了得出尽可能客观的结论，最简单的方法是从基本前提开始，列出问题等式，引导我们推导出结果。让我们从这三个条件开始，看看你是否符合下列情况。...
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西班牙橄榄油油炸的艺术

 10八月 | 20 西班牙橄榄油油炸的艺术
乍看来，油炸这种方式好像不太健康。许多美食博主都在提倡健康饮食，油炸食品是最大的公敌，被认为对健康有害。但是在《早餐中国》这个纪录片中，我们发现中国人的早餐中少不了煎炸食品，比如油条、油饼、炸糕之类，已经成为早餐不可或缺的一部分。 作为西班牙橄榄油产业联合组织，我们希望重新讨论这个话题，就像我们一直说得，只要你了解正确的烹饪方法，油炸也可以变得健康。此外，少了油炸食品要如何体会美食的快乐呢？ 选择烹饪方式，翻炒、两次油炸或包裹馅料等等，是做成一桌好菜享受美食带来的快乐的关键。...
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如果说美食是蓝天，特级初榨橄榄油就是烹饪食谱中的太阳

 04八月 | 20 如果说美食是蓝天，特级初榨橄榄油就是烹饪食谱中的太阳
你打开橱柜，看到一瓶特级初榨橄榄油。 在饮食方面，很多时候我们会选择最先了解的东西，比如传统的中餐食谱，尽管我们敢于尝试新事物，但倾向于让味蕾处在舒适圈，选择我们熟悉的简单的菜肴。 -为什么不用特级初榨橄榄油来煮排骨呢？ ...
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