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如何用空气炸锅和橄榄油一起制作一份健康的油炸美食

 19五月 | 24 如何用空气炸锅和橄榄油一起制作一份健康的油炸美食
  想吃油炸美食，又怕不健康？放在两三年前，或许您的担忧是有原因的，但是近两年来，随着空气炸锅的流行，您将不必再像以前一样担心摄入过多的脂肪，同时又能让您享受的油炸美食的口感与美味。 购买空气炸锅之前，首先我们要弄懂它的工作原理，它主要的内部元件是风扇和发热管，在密闭的空间中通过发热管来加热空气并通过风扇加速热空气循环，达到烘干食物内部水分逼出食物本身的油脂，从而使食物达到油炸的口感。...
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喷雾橄榄油

 18五月 | 24 喷雾橄榄油
俗话说，“民以食为天”。如今，随着生活水平的提高，人们的饮食也有所改善，对食物的需求不仅要吃得好，更要吃得健康。因此就要选择有益健康、高质量的食品，如西班牙橄榄油。   健康的饮食不仅对食品的品质有着严格的要求，还需要对重量进行精确把控。蔬菜和肉类的重量相对容易控制，但是您知道如何控制橄榄油的用量吗？您在烹饪时是否经常遇到橄榄油过量或不足的问题？为了帮助解决这个问题，出现了新型包装，可以更精确地使用食品，例如橄榄油喷雾。...
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橄榄油的10种用途

 06五月 | 24 橄榄油的10种用途
橄榄油是地中海饮食的基本成分之一，不仅在烹饪领域脱颖而出，而且还是现存最通用的食物之一，它在厨房内外都有许多令人惊讶的用途。 橄榄油除了是美味的沙拉酱和烘焙食品以及健康炒菜和炒菜的理想调味品外，在家庭生活和个人护理中也能发挥重要作用。 接下来，让我们探索橄榄油的更多用途，让这种美味的液体黄金成为您生活中的多用途工具。...
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如何用橄榄油自制狗粮

 09十二月 | 22 如何用橄榄油自制狗粮
狗狗是我们最好的朋友，它们的饮食和我们的一样需要精心的照料。市面上有很多狗粮供你选择，但是如果你想让你的狗狗得到更好的照顾，你可以在家自制狗粮，以便更好地适应它们的口味以及营养需求。今天我们就给大家介绍如何用橄榄油自制狗粮。   在动手制作之前，你首先需要了解的是什么样的食物才是适合狗狗的，一份优质的狗粮应该具备以下这些特点:...
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西班牙美食之旅

 25十一月 | 22 西班牙美食之旅
通过不同的美食路线游览西班牙不同省份，不仅可以让我们品尝传统菜肴并了解不同的风味，还可以让我们认识新的地方。   加利西亚海鲜和巴斯克地区典型鱼类为基础的最美味食谱，巴塞罗那的地中海美食或安达卢西亚地区的美味佳肴，将会让您的西班牙之旅难以忘怀。面对如此多的可能性，很难选择，我们为您提供一些建议，以便您可以准备自己的美食路线，毕竟西班牙是一个真正的美食天堂，有很多值得探索和品尝的地方。...
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新菜板使用前如何处理？

 23十一月 | 22 新菜板使用前如何处理？
所有美味的食物都始于精心的食物准备。准备一道美食所涉及的所有元素都很重要，从刀具到砧板。从食材的角度来看，我们从西班牙橄榄油开始。   相比木质菜板，塑料菜板主要由聚丙烯，聚乙烯等化学材料制成，容易滋生有害物质。而木质菜板则有很多值得喜爱的地方：它们更容易将食物切碎，对于刀刃来说更温和，而且它们比塑料的漂亮得多。它们唯一的缺点就是容易翘曲开裂，因此它们需要更多细心的护理。新的木质菜板在使用前需要进行一系列的处理，这些操作不但能使菜板更加干净卫生，还能延长它的使用寿命。今天我们就来聊一聊新菜板使用前如何处理。...
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婴幼儿可以吃橄榄油吗？

 14十一月 | 22 婴幼儿可以吃橄榄油吗？
由于其高含量的单不饱和脂肪酸，以及多酚和维生素E等天然抗氧化剂的含量，特级初榨橄榄油有助于我们的健康。但是，如果你是幼儿的父母，你可能会有这样的问题：婴幼儿可以服用橄榄油吗？他们能像成年人一样受益吗？今天我们就来聊聊这个话题。   医生毫不怀疑，特级初榨橄榄油可以成为婴儿饮食中丰富而健康的食物。...
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如何制造橄榄油香皂

 08十月 | 21 如何制造橄榄油香皂
香皂是日常生活中最为常见的清洁用品之一，它能够很好地去除污垢，这要归功于一个独特的特性：它是脂溶性和水溶性的，这说明它能够溶解油脂并将其转移到水中。它由脂肪酸制成，例如橄榄油，通过加入碱等其他原料来制成香皂。 每种文化都有具有其民族特色的香皂，但是相同点是，制作这些香皂都需要使用最丰富的油和脂肪。当然，在西班牙，我们一直使用橄榄油作为香皂的主要成分。由于这种成分，使得这类香皂有了一些独一无二的特性，例如其强大的清洁能力，令人愉悦的质地以及作为天然肤护品的好处等等。 市面上有很多制作香皂的配方，但是绝大多数配方都需要四种或更多的油类、大量的添加剂以及足够的精油，这会是一笔不小的花费。幸运的是，纯天然手工皂的制作方法并没有那么复杂，只需三种现成的原料即可。如果你有兴趣动手，橄榄油香皂就是一个非常好的选择。但是，如果您之前已经制作过香皂，那么您可能会对所采取的某些步骤感到有些惊慌。不过别担心，我们会一步一步指导你制作一款最亲肤的香皂。...
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西班牙法雅节：烟花爆竹和美食

 13二月 | 18 西班牙法雅节：烟花爆竹和美食
每年的三月份，在不到两周的时间，瓦伦西亚都会散发着爆竹的味道。这座小小的西班牙东部城市以及周边一些小镇正在为最大的地方节日做准备：瓦伦西亚法雅节。届时这座城市将会充满烟花、爆竹、鞭炮，当然也不能少了成千上万涌向这个城市享受节庆的人们。  如果我们在这段日子里参观该地区，最常见的就是孩子们在玩偶间放鞭炮。这些用木料、纸板、泡沫塑胶做成的创意独特的大型玩偶，主题多样、色彩造型各异，代表的是日常生活中的某个场景，往往具有讽刺性。可是这些真正的艺术作品都面临着一个共同的命运：3 月...
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传统小吃新做法：将橄榄油加入元宵和春卷

 12二月 | 18 传统小吃新做法：将橄榄油加入元宵和春卷
元宵节是中国的传统佳节，在这个每年第一次的月圆之夜，家家户户都有上街看彩灯，吃元宵的习俗。元宵的由来传说是在两千五百年的一个寒冷的冬至夜，城里最穷的百姓在处处结冰的道路上饥寒交迫。面对此情此景，汉代名医张仲景吩咐下属用面粉团裹上猪肉和其它馅儿分给那些穷人吃，让身子最虚的人获得热量来御寒，于是诞生了元宵（汤圆）。 你的灯笼已经准备好了吗？烟花买好了吗？赶紧准备一下吧，不过也别忘了今年你可以用一个特别的计划来享受佳节：用菜单给你的亲人带来惊喜。现在为了抵御冬日的寒冷，我们将为你介绍一套独创的汤圆做法，那就是在馅儿中加入西班牙初榨橄榄油，让其变得美味又健康。 请点击查看：橄榄油食谱...
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送礼新时尚：赠送西班牙橄榄油

 22十二月 | 17 送礼新时尚：赠送西班牙橄榄油
还在为送礼发愁吗？赠送西班牙橄榄油作为礼物绝对万无一失。特级初榨橄榄油堪称最佳礼品，各种节日和场合都能够送亲朋好友，现在我们就为您解释原因。 您赠送的是健康与美味 研究证实特级初榨橄榄油具有以下食疗保健功效：...
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打造完美圣诞餐桌的7条建议

 12十二月 | 17 打造完美圣诞餐桌的7条建议
圣诞节已经到来！想要制造一个完美的圣诞氛围吗？装饰无可挑剔的餐桌是必不可少的环节！因为餐桌将是所有目光的焦点，整个家庭围其而聚，一起交谈和用餐。你想令这一时刻独一无二、难以忘怀吗？  今天，我们想用微小而重要的细节为你提供想法，让你的圣诞餐桌成为最精致特别，让你的圣诞派对看起来完美生辉！ 打造完美圣诞餐桌的7...
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