食谱

橙片鸡柳蔬菜沙拉

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营养学家都在推荐、减肥党挚爱的西班牙特级初榨橄榄油来制作沙拉。橄榄油中含有单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸,健康程度令其他食用油望尘莫及。现在要教大家一道用西班牙特级初榨橄榄油特制的沙拉,简单易学,美味健康,赶紧学习起来,为心爱的家人朋友来一道健康美味吧!

橙片鸡柳蔬菜沙拉做法

  1. 将煮熟的鸡柳切成细条。
  2. 将所有蔬菜叶混合,盖上橙片和鸡柳。
  3. 食盐调味,施以葡萄黑醋酱和西班牙特级初榨橄榄油即成。

想学习更多沙拉的做法吗?推荐阅读:俄罗斯沙拉

橙片鸡柳蔬菜色拉

15 分鐘
初级
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成分

  • 蔬菜叶 100g(豆瓣菜、芝麻菜、红叶生菜、生菜和菠菜)
  • 橙片 25g
  • 煮熟鸡柳 50g
  • 葡萄黑醋酱 10ml
  • 西班牙特级初榨橄榄油 10ml
  • 食盐调味

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